Manchmal kommt der Sex einfach nicht von selbst. Die Arbeit ist stressig. Die Kinder sind ständig da. Das Haus muss geputzt werden. Und auch wenn du es vielleicht geschafft hast, Zeit und Raum für Intimität mit deinem Partner zu schaffen, kann es ein bisschen mehr Mühe kosten, in Stimmung zu kommen. Dann bist du bei uns genau richtig. Wir haben ein paar ausgefallene Ideen für das Vorspiel zusammengestellt, die dich und deinen Partner dazu bringen, den Stress des Tages zu vergessen und in die richtige Stimmung für ein bisschen Spass zu kommen.
Ölt euch für eine sexy Massage ein
Die erotische Massage ist die Nummer 1 der Ideen für das Vorspiel. Die Massage ist ein echter Volltreffer, denn sie entspannt, entkrampft und sorgt für körperliche Action auf einen Schlag. Wenn du das mit deinem Partner ausprobieren möchtest, solltest du eine Flasche duftendes Massageöl neben dem Bett bereitstellen. Am besten ein intimfreundliches Massageöl, so dass es nichts ausmachen sollte, wenn es später in die Intim-Regionen gelangt. Du traust deinen Massagekünsten nicht? Bringe dich mit einem Youtube-Tutorial auf den neuesten Stand oder lies unsere Tipps für eine erotische Massage. Wenn du noch einen Schritt weiter gehen willst, schau dir die erhältlichen Massagetoys in unserem Shop an.
Kuschelt euch für einen Schmuddelfilm ein
Sich am Ende eines langen Tages hinzusetzen und einen Film zu sehen, ist die perfekte Möglichkeit, eine Gang runterzufahren und zu entspannen. Um den Sportkanal zu vermeiden, schlage vor, ethische Erotik oder einen Softcore-Porno zu sehen. Biete zur Abwechslung eine Fussmassage an, während dem ihr einen Film ansieht, oder lass die Hände wandern. Wir wetten, dass es in kürzester heiss zur Sache gehen wird.
Tanzt langsam ins Bett
Ein kleines improvisiertes Tänzchen im Wohnzimmer hilft, den Körper in Bewegung zu bringen, Spannungen abzubauen und die Romantik zu entfachen. Natürlich geht das Tanzen nicht immer so leicht von der Hand wie bei Dirty Dancing, aber man kann es ja nur versuchen. Legt eine Spotify-Playlist auf, schenk euch einen Wein oder Whisky ein (oder irgendetwas anderes, was euch schmeckt) und schlage deinem Partner einen langsamen Tanz vor. Ihr werdet im Handumdrehen wild knutschen.
Zieht euch dem Anlass entsprechend an (oder gar nicht)
Es ist nicht jedermanns Sache, aber ein kleines Rollenspiel kann den Ton für einen feuchtfröhlichen Abend angeben. Vorausgesetzt, dass hier keine professionellen Schauspieler mitlesen, kann eine einfache Verkleidung helfen, sich in die Rolle zu versetzen. Dabei muss es nicht unbedingt das sexy Krankenschwester- oder Schulmädchenkostüm sein, das typischerweise für Vorspiel und Fetisch verwendet wird. Es kann auch ein wirklich sexy Outfit sein, das du in deinem Kleiderschrank hast und in dem du einen Striptease hinlegen kannst, oder dein Lieblingsdessous. Natürlich gibt es auch eine Vielzahl von Kostümen, die du ins Schlafzimmer bringen kannst, wenn du das möchtest.
Versucht die gegenseitige Selbstbefriedigung
Legt euch einander gegenüber hin und zieht eine kleine Show ab. Das ist nicht nur an und für sich heiss, sondern es kann dir auch die Möglichkeit geben, dem Partner zu zeigen, wie du es besonders geniesst, berührt zu werden, so dass ihr in Zukunft das Vergnügen gemeinsam maximieren könnt.
Küssen – aber richtig küssen
Küssen ist wichtig, um während des Vorspiels Lust und Verbundenheit aufzubauen. Aber weitet das Küssen über die Lippen hinaus aus. Küsse den Hals, die Ohren, die Stirn, die Brüste, die Brust, den ganzen Rücken, das Gesäss, die Oberschenkel und die Innenseiten der Oberschenkel, die Rückseite der Knie, die Zehen usw. Geniesst Küsse mit unterschiedlichem Druck. Schaut euch in die Augen. Sage, was du mit ihm oder ihr machen willst, während ihr euch küsst. Du wirst die Intensität spüren.
Hole ein paar Eiswürfel dazu
Lass deinen Partner Eiswürfel über deine Brustwarzen oder Innenseiten der Oberschenkel streichen. Nehmt einen kleinen Würfel in den Mund und knutscht, während ihr das Gefühl geniesst, wie sich Hitze und Kälte vermischen.
Versucht es mit Empfindungsspielen
Versohlt euch gegenseitig den Hintern, beginnt sanft und steigert die Intensität, falls gewünscht. Ziele am besten auf fleischige Stellen wie den Hintern und die Oberschenkel, um keine Verletzungen zu verursachen. Seid kreativ und verwendet Haushaltsgegenstände wie eine zusammengerollte Zeitung, oder benutzt eine kleine Klatsche zum Anfang. Geniesse das Gefühl, wenn das Blut an die Oberfläche deiner Haut drängt und die Stellen noch sensibler werden.
Falls ihr Interesse findet an BDSM-Spielen haben wir hier einen passenden Ratgeber: Bondage für Einsteiger: Die besten Tipps und Tricks
Trage Latex oder Leder
Viele Menschen, auch solche ohne einen speziellen Fetisch, finden es extrem erotisch, Latex und Leder zu tragen. Zieh dir ein Outfit an und tu dann etwas Alltägliches wie Kochen oder Putzen, während dein Partner dich dabei beobachtet.
Spielt ein erotisches Spiel
Spiele, vor allem erotische oder sexy Spiele, können den Druck nehmen, sich etwas einfallen zu lassen, um eine Verbindung herzustellen oder erregt zu werden. Sie eignen sich hervorragend für spielerische Wettbewerbe, zur Verbesserung der Kommunikation und zum Erlernen neuer Fähigkeiten.
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Einfach nur mit der Sache fertig zu werden, ist etwas, das kein Paar will, selbst wenn es um einen Quickie geht. Deshalb sollten ihr euer Vorspiel mit den oben erwähnten Ideen für das Vorspiel aufpeppen. Oder etwas anderem nach eurem Geschmack. Aber achtet darauf, dass ihr es zunächst langsam angeht und dann einen Tipp nach dem anderen ausprobiert. Viel Spass beim austesten!